INDSKOLING ← Tilbage til Indskoling
Go'e fødder from Nils Feldballe on Vimeo.
Sansemotoriske bevægeaktiviteter for fødder og ben, hvor følesans, muskel/ledsans og balancesans stimuleres, og hvor børnenes rum/retningsfornemmelse trænes.
Øvelserne kræver styrke, stabilitet og koordination af de to kropshalvdele, og de er via et fokus på leg og bevægeglæde både motiverende og socialt inkluderende.
Aktiviteterne er brugbare som små korte bevægepauser/brainbreaks. Særligt i undervisnings-situationer, hvor ønsket er at understøtte indlæringsevnen gennem neuromotoriske aktiviteter og kognitiv træning.
Ekstra:
Aktiviteterne kan progredieres ved at skifte mellem at lave dem siddende, stående og gående, og de kan alternativt også laves med hænderne.
Alternative øvelser der giver ‘go’e fødder’:
- Gå/løbe/lege i sand - f.eks. finde små plastikbogstaver eller tal i sandkasse
- Trampe et rim
- Hinke på hinkebane
- Lave fodaftryk med fingermaling
- Gå på balancebane på balancepuder/balanceskiver
- Fodbad i varmt vand, hvor små stykker skumvaskeklude skal samles op med tæerne